蜜糖核桃粟米片

昨晚做了~蜜糖核桃粟米片~
做法超級簡單的蜜糖核桃粟米片，我们做给自己吃的，阿沙力点吧~哈哈哈特地买大一点的烘焙纸杯！一匙一杯多么的方便又容易~O(∩_∩)O

还没烘就有贪吃的小帮手直接拿了伴好的粟米片吃了几片~

小帮手还为自己的蜜糖核桃粟米片加上好多颗的巧克力粒~^^

听到烘炉的叮一声~~拿出来~~用风扇加快待凉。因为看到家人已经正在盯着了~哈哈哈哈~有礼貌的王子问说：姑~可以吃了吗？一声可以就不见了一杯~哈哈哈，小帮手就寻找她加料的~吃了 一個又一個，我也忍不住了~吃了一个又一个實在太好吃了，那香脆的粟米片加上那核桃是如此的香，再配上葡萄干的酸甜，真是一級棒。

蜜糖核桃粟米片


材料：


粟米片 Corn flakes 500g

核桃 90g (随意)

巧克力粒 90g (随意)

葡萄干 90g (随意)

蜜糖 90ml

奶油 Butter 150g

盐 1茶匙

做法：

1. 粟米片 稍微压碎，核桃和葡萄干切小颗粒。

2. 核桃 烘 180度 10分钟 左右

3.粟米片+ 核桃+葡萄干+巧克力粒混合。

4.隔水熔化奶油，加入盐、糖和蜜糖搅均（奶油我用微波炉来融化）

5.把4.的融化了奶油混合物倒入3.混合谷类里面，然后用大汤匙搅拌均匀。

6.把5.搅拌均匀的蜜糖核桃粟米片装进烘焙纸杯里。（记得预热您的烘炉）

7.然后 烘130度 15min~20分钟。

3. 我用这个混合 ~O(∩_∩)O哈哈哈~

详细图解可以看啊雨的~谢谢啊雨的分享：http://cathyfalicy.blogspot.com/2015/02/blog-post_78.html

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核桃

核桃营养分析：

　　1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;

　　2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;

　　3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;

　　4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

白酱意大利面（素）

某天~当我知道罐头蘑菇汤是奶素之后~O(∩_∩)O~

又某天~有点懒洋洋~

就来一道简单的素食白酱蘑菇意大利面吧^^

请给我15分钟~铛铛就好了~ ^^

我相信白酱意大利面应该有很多的煮法~

我喜欢简单~快速又好吃的方法~

来吧！做一道自己想要的意大利面吧 ^^

白酱意大利面食谱：

**先煮意大利面

做法：

按照包装说明将意大利面煮熟，沥干水分。将煮熟意大利面条拌一拌少许的橄榄油可以让面不黏糊。

在煮着意大利面的同时~另一边就开始煮白酱~

罐头蘑菇汤

白酱的材料：
罐头蘑菇汤1罐，罐头蘑菇，马铃薯半粒，奶油半汤匙，水/牛奶 400 ml ，黑胡椒少许，荷兰芹Parsley 少许

做法：

1.将罐头蘑菇洗净，沥干水分，切片，马铃薯半粒切碎粒，待用

2.中火加热锅中的奶油，待奶油融化时放入马铃薯翻炒1分钟。

3.放入蘑菇片翻炒片刻，倒入罐头蘑菇汤，水/牛奶需搅拌煮至滚。

4.最后调入盐、胡椒粉少许搅拌均匀即可。

5.将煮好的白酱浇到意大利面面上后，再放上少许的荷兰芹。可以开动咯 ^^

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8-12-2014 倾盆大雨 ~ 大路淹水

下午2点 下《大》雨 ~打雷 ~看了看 感觉不对劲~~水猛涌入店里~~啊~~~淹水~ 赶快跑~~
驾车回家~~~结果~~~家~大路也淹水  ><!!
爸爸打电话给妈妈 要叫她别回家 因为淹水~~~~~~妈妈你怎么不听电话~
幸好~美女邻居有一个新建好的停车场~收留了妈妈的车~O(∩_∩)O~谢谢美女邻居

现在（晚上7:10pm）又开始下雨~~~~~不是吧  ><!!

蛋糕(無蛋無奶配方)

素食很多年~是时候学习不吃鸡蛋~但我很喜欢吃蛋糕~所以利用了网络搜寻了(無蛋無奶配方)的素蛋糕~搜寻到了carol 老师的素蛋糕~感觉上不错也~下次要来试试~暂时先放在这里~等有一天冲动的时候就可以动动手了 ^^
南瓜蛋糕
http://caroleasylife.blogspot.com/2011/12/blog-post_14.html

【冰箱料理】免烤箱！3步驟完成無奶蛋莓果蛋糕

https://www.youtube.com/watch?v=yl7bV7Pn1yU

免烤葡萄芝士杯子蛋糕

老朋友打了个电话给我~说要来我家~^^ 非常开心~知道朋友很爱吃芝士蛋糕~~材料简单~做法也简单~只需十分钟左右就可以完成了免烤葡萄芝士杯子蛋糕。做好后放入冰箱冷藏~就可以吃了~
吃的时候~酸酸甜甜再配合上咸的芝士饼~一口接一口~不会腻~非常的好吃~

免烤葡萄芝士杯子蛋糕
材料：
 一包  芝士饼
500g 奶油奶酪  Cream Cheese 
180g 炼乳   condensed milk
20g 葡萄果酱 （可以换其他口味的果酱）
半粒 柠檬汁

做法：
1. 芝士饼压碎待用。
2.Cream Cheese 加炼乳低速打至滑后
（4分钟左右），加入20g 葡萄果酱和半粒 柠檬汁低速拌均（1分钟左右）。
3.放入杯子里铺一层芝士糊，再铺一层芝士饼碎，以此类推。最后放入雪柜冷藏至少4小时或隔夜。
4. 完成。 简单对吧！ 哈哈~

** 果酱和柠檬汁 如没有 不放也是可以的哦~~
**饼干压碎：放在袋子内，然后用擀面棍~ 或是 汤匙慢慢按碎也行~我是用机器搅碎。
随意的按按也都可以~~ 不按碎， 整个饼干放上也是不错~口感的问题而已 ^^

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葡萄果酱~

芝士饼

**参考了莉佩分享简单食谱~谢谢莉佩。
莉佩的芝士杯子蛋糕食谱:

心情日记

当天空下着雨～～
而我就在屋里～～
听着那雨声滴滴答答～
泡上一壶台湾高山茶～～
喝上几杯热腾腾的茶～～
朋友们一起来喝一喝吧～ ^^

很多事由不得我们控制，
但我们可以控制自己的心。
生气或开心选择在我们的手上～
生气也是过一天，
开心也是过一天，
所以我选择开心的过。
祝各位朋友都可以保持开心 ^^

炸薯条（咖喱味）

我很爱吃炸薯条~~我们知道烂的马铃薯~发芽的马铃薯或是有青色的马铃薯吃了对身体有害~所以，爱吃就来自己炸吧~ ^^ 吃得安心~而且自己炸的薯条 非常非常的香，也可以自己加上自己想要的味道~今天来炸薯条再加上 咖喱粉~~哗哗~~好吃得不得了啊~~

其实自己炸薯条非常的容易哦~

主角就是：马铃薯呵呵~在超市买了~5粒至6粒的马铃薯~去皮切条状 泡盐水。再倒入滤网滤去水份。

热锅~热油后 就可以油炸了~炸到薯条金黄色~捞起放在有放吸油纸的盘上，乘热~撒上适当的细盐再撒上适当的咖喱粉捞一捞~等待凉了些~即可享用~~非常非常好吃哦 ^^